感冒声音嘶哑时吃什么食物？

很多人感冒时会伴有声音嘶哑。这时候应该怎么对待呢？以下用冰冷沙哑的声音精心推荐适合你吃的食物，希望对你有所帮助。

适合吃的寒性嘶哑食物1、冰糖

专家说，冰糖性平性凉，有补中、滋阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖经常被添

2.绿茶

喝绿茶还可以解决喉咙痛的问题因为绿茶性凉，有生津止渴、清热解毒的作用。

3.皮尔斯

梨有润喉的作用，可以缓解喉咙痛的症状。梨切片榨汁，更容易吃。怕冷或容易拉肚子的孩子要喝温热的梨汁。

4.金橘

喉咙痛也可以吃点金桔。金桔营养丰富，含有维生素A、B1、B2、C和钙，能消除咽喉炎症。

感冒咽喉哑减肥法1、吴梅饮

乌梅捣碎后放入沸水中冲泡十五分钟左右，取出药渣后再慢慢服用。每天吃一次，有很好的敛阴生津作用，对治疗慢性咽喉肿痛、声音嘶哑非常有效。

2、沙参玉竹麦冬汤

制备沙参、玉竹、麦冬、天花粉和地骨皮，然后将它们一起放入锅中，加入适量水煎服，每天服用一剂。本方对治疗声音疲劳、声音嘶哑有很好的效果。此外，对治疗病后咳嗽发烧也有很好的效果。

3、银耳沙参鸡蛋饮料

制备银耳和北沙参，加水煎煮；去渣留药液，然后在药液中打鸡蛋，煮熟，加入适量冰糖溶解，然后出锅。本方具有很好的滋阴清肺的功效，对于治疗肺燥或阴虚引起的咽喉肿痛有很好的疗效，还能有效治疗口渴。

4.罗汉果李梅汤

准备雪梨、罗汉果、乌梅，然后水煎服，每日一剂。本方有很好的滋阴清热作用，对治疗急慢性咽炎有很好的效果。

5.百合贝母茶

用百合和贝母粉准备等量的沙参，然后用开水冲泡，五分钟左右就可以直接服用了。本方主要适用于过敏引起的咽喉痒、咳嗽，如果咽喉有炎症、充血也可服用。需要注意的是，沙参属于凉性药材，如果患者肠胃功能不是很好，或者患者感冒引起的感冒，最好不要服用，以免加重病情。

6、金银花橄榄茶

准备金银花、薄荷、感染，然后将金银花、橄榄煮沸，最后加入薄荷；去渣后可以直接服用。金银花有很好的抗病毒作用，橄榄能很好的缓解疼痛，薄荷有清热消炎的作用。这种方法对于治疗感冒引起的咽喉肿痛有很好的效果。

感冒吃什么清淡的汤和粥？感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥、汤相对容易消化。同时，热汤、热粥可以起到发汗的作用，但要注意出汗后水分的补充。

清蒸鸡和鱼。在人体相对虚弱的时候，要注意优质蛋白质的补充。鸡肉和鱼肉含有多种人体必需的氨基酸，其蛋白质易于消化吸收，可增强人体对感冒病毒的抵抗力。

萝卜。萝卜中的萝卜胡萝卜素可能对预防感冒，缓解感冒时痰多等症状有一定作用。推荐一个办法:将萝卜切碎，榨汁，生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后倒入温水中制成饮料。

洋葱和大蒜。洋葱气味刺鼻，能抗风寒感冒，有一定的抗菌作用。洋葱还能刺激胃、肠和消化腺的分泌，增加食欲，促进消化。大蒜含有一种叫做"硫化丙烯"辣椒素对病原菌和寄生虫有很好的抑制作用。

亲爱的。它含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可增强机体免疫力，抵御病毒侵袭。

猜猜你有兴趣:

1.感冒咳嗽声音嘶哑可以快速吃什么？

2.感冒喉咙痛吃什么食物？

3.感冒喉咙痛应该吃什么？

4.感冒喉咙痛适合吃什么菜？

5.感冒发烧喉咙痛吃什么食物好？